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        優生小知識

        只因粥里加了一樣東西,媽媽親手斷送了8個月寶寶的性命!


        今天給大家講的是,一位媽媽因為誤信“偏方”給寶寶輔食里擅自加鹽,導致寶寶不幸夭折的真實故事!

        初為人母的小美(化名)媽媽總覺得自己8個月大的寶寶手腳好像沒有力氣。她看見別人家的寶寶可以爬得很遠了,而小美卻遲遲不會爬。

        于是她著急了,上網查資料、買育兒書回來看,各種各樣的方法都試過了,可是小美還是沒有達到她想要的效果。

        有一天,她帶小美下樓遛彎,無意中與樓下的鄰居們說起了此事。

        這時候有位阿姨聽到她說只給孩子喂白粥后,就開始一句一句的說了起來:

        “這么大的寶寶怎么能只喂白粥呢?不給寶寶吃鹽怎么會有力氣?我們鄉下都給寶寶吃鹽的,要有力氣就必須要吃鹽!

        小美媽媽聽信鄰居的話,誤信“吃鹽療法”,便開始往孩子的粥中加鹽。她還覺得,以前沒吃的鹽要補回來,于是她加入更多的鹽。

        誰知,幾天之后,寶寶突然發高燒!可憐的小美媽以為寶寶只是著涼了,沒什么事……但后來寶寶逐漸失去意識,小美媽才急忙將寶寶送到醫院!

        令人痛心的是,最后寶寶還是離開了人世。原因是寶寶由于攝入鹽太多,導致高血鈉引發脫水窒息死亡!

        痛心疾首之余,芽芽媽今天就和大家好好說說關于寶寶吃鹽那點事兒。

        眾所周知,食鹽,在我們的生活當中是必不可缺的調味劑品。

        飯菜里少了鹽,大家會覺得索然無味。

        但是小寶寶呢?

        許多爸爸媽媽不確定是否能給孩子的食物里放鹽。關于這個問題其實芽芽媽之前說過很多次,但是仍然有很多人忽略了。


        “一歲以內的寶寶到底能不能吃鹽?


        對于這個問題,一些新手爸媽在后臺也向芽芽媽發出了疑問:

        @叮叮:都說一歲之內不要給寶寶吃鹽,我兒子自從開葷以后就不吃沒味道的食物了,加一點點油鹽就吃。我到底該不該給他吃鹽呢?

        @嘟嘟麻麻:在抖音上看了一些寶寶七個月輔食,可以放些鹽,媽媽給寶寶吃鹽了嗎?不是一周歲以后才可以吃鹽嗎?

        @我是丫丫:各位寶媽,你們什么時候開始給寶寶吃鹽呢?我寶寶八個月了,平時就吃點米粉,蛋黃,稀飯。輔食可以加點鹽嗎?

        媽媽會糾結寶寶到底幾歲能吃鹽,也是非常正常的,因為有些寶寶在吃輔食時,對沒有味道的輔食很排斥……因此媽媽們都很犯愁,想加點鹽,但很多人又說不能加鹽,有人說一歲前不能吃鹽,也有人說最好三歲前都不要吃鹽,那么到底寶寶多大能吃鹽呢?


        需要鈉 ≠ 吃鹽


        最常聽老一輩人說的就是:不吃鹽沒力氣啊。

        那么這么說到底對不對呢?

        首先,我們要清楚,其實這里說的鹽是指鈉。

        食鹽中主要成分就是鈉(氯化鈉),鈉對于人體的水鹽平衡和神經傳導確實起到了非常重要的作用。

        鈉的來源非常的廣泛,并不是只有通過吃鹽才能攝入。

        寶寶一天中吃進的主食、奶制品、魚肉禽蛋、蔬菜水果中都含有鈉元素,已經包含了寶寶所需要的足夠的鈉,在寶寶食物中添加鹽反而有可能造成鈉攝入過量。

        據《中國居民膳食指南》,1歲以內的寶寶不需要額外吃鹽。

        這主要是因為0~6個月以內的寶寶主要是吃母乳或配方奶的,母乳中的鈉足夠滿足寶寶的需求,配方奶中含的鈉相對于母乳更高,所以吃奶的寶寶安心吃奶就可以了。

        而《中國居民膳食營養素參考攝入量(2013版)》,6~12個月寶寶每天需要的鈉也只有350mg。在7~12個月的寶寶可以添加輔食后,母乳、配方奶及輔食中都同樣含有不同份額的鈉。

        所以,只要是正常吃飯的寶寶,食物中的鈉就完全可以滿足寶寶的生理需求。

        • 1-3歲的寶寶,每天身體需要700mg鈉,約合1.75克的鹽。

        • 4-6歲孩子每天大約需要900mg的鈉(相當于2.25g食鹽)。

        不加鹽的輔食不好吃?


        可不加鹽的輔食真心不好吃啊,每次寶寶吃不完的輔食,我都吃不下去,寶寶能愛吃嗎?

        任何時候都不要用大人的味覺去判斷寶寶是否喜歡。作為沒有吃過調味品的寶寶,他們的味覺世界里只有自然食材的天然味道,并不存在好吃不好吃一說。

        我們不應該依照自己的口味來做判斷。而且口味的偏好更多是后天養成的,讓寶寶習慣食物的天然口感,幫助他養成清淡健康的飲食習慣,是一輩子的財富。


        寶寶攝入過多鹽分的危害


        1.不利鈣的吸收

        鹽的攝入量越多,鈣的吸收也就越差。寶寶吃得過咸不利骨骼發育,成人則易骨質疏松;

        2.增加臟器負擔

        鈉進入人體后,除了少部分隨汗液排出外,大部分通過腎臟代謝隨尿排出。而寶寶發育還不完善,腎臟難以承受過量的鈉,長期如此會增加腎臟負擔;

        3.養成重口味不利健康

        過早添加鹽,易讓寶寶養成重口味的飲食習慣,而長期過咸飲食則易引起高血壓,對健康不利;

        4.抵抗力下降

        吃鹽太多會減少唾液的分泌,唾液中的溶菌酶也會隨之減少,從而削弱了寶寶的抵抗疾病的能力,導致細菌、病毒更容易在上呼吸道繁殖,寶寶感染口腔疾病、呼吸道疾病的風險大大上升。

        不是只有食用鹽才是不能吃的鹽,我們平時吃的很多食物鈉含量都很高,都是“隱形鹽”。


        以下細節媽媽要留心


        ●打著寶寶專用旗號的都不要買了

        比如,“兒童醬油”是近年特別熱門的醬油“種類”,雖然廣告宣傳中說,比普通醬油含鈉更低,不含防腐劑,富含蛋白質、多肽、氨基酸...然而,事實上,絕大多數“兒童醬油”與普通醬油基本無異。

        ●不要忽略調味品中的“隱形鹽”

        醬油、蠔油、味精、沙拉醬、花生醬這些調味品中都含有隱形鹽。千萬不要以為輔食里不加食鹽就萬事大吉,每加一種調料不亞于加一勺鹽。

        ●吃起來甜甜的東西“鹽值”也可能很高

        寶寶常吃的餅干、話梅、蛋糕、零食等,在生產過程中加入了含鈉的輔料(比如發酵粉),還會加入一些鹽來調味,吃了也很容易鈉超標。

        同樣,火腿、香腸、腌肉、午餐肉等加工類食品,在制作過程中也含有大量的鹽,所以這些食物都不建議給孩子吃太多。

        養娃不易,科學理論和方法都不可少。

        如果你拿不準什么時候給寶寶加鹽,或者不知道該怎么勸說家里老人時,就把這篇拿出來吧!只要我們堅持學習科學養育,就一定會養出健康聰明的寶寶!

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